Memberi bayi Anda rasa makanan padat pertamanya adalah tonggak penting. Inilah yang perlu Anda ketahui sebelum bayi Anda menggigit pertama kali.
Apakah bayi Anda siap untuk makanan padat?
ASI atau susu formula adalah satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi baru lahir Anda. Menurut American Academy of Pediatrics merekomendasikan jadwal makan bayi dan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama setelah kelahiran.
Tetapi pada usia 4 bulan hingga 6 bulan, kebanyakan bayi sudah siap untuk mulai mengonsumsi makanan padat sebagai pelengkap ASI atau susu formula. Selama waktu ini bayi biasanya berhenti menggunakan lidahnya untuk mendorong makanan keluar dari mulutnya dan mulai mengembangkan koordinasi untuk memindahkan makanan padat dari depan mulut ke belakang untuk menelan.
Selain usia, perhatikan tanda-tanda lain bahwa bayi Anda siap untuk makanan padat. Sebagai contoh:
• Bisakah bayi Anda memegangi kepalanya dengan posisi mantap dan tegak?
• Bisakah bayi Anda duduk dengan dukungan?
• Apakah bayi Anda mengucapkan tangan atau mainannya?
• Apakah bayi Anda menunjukkan keinginan untuk makan dengan mencondongkan tubuh ke depan dan membuka mulutnya?
• Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini dan dokter bayi Anda setuju, Anda dapat mulai melengkapi diet cairan bayi Anda.
Apa yang Harus Dilayani Kapan
Lanjutkan menyusui bayi Anda dengan ASI atau susu formula - hingga 32 ons sehari. Kemudian:
Mulailah dengan sederhana. Tawarkan makanan bahan tunggal yang tidak mengandung gula atau garam. Tunggu tiga hingga lima hari di antara setiap makanan baru untuk melihat apakah bayi Anda mengalami reaksi, seperti diare, ruam atau muntah. Setelah memperkenalkan makanan bahan tunggal, Anda bisa menawarkannya dalam kombinasi.
Nutrisi penting. Zat besi dan seng adalah nutrisi penting di paruh kedua tahun pertama bayi Anda. Nutrisi ini ditemukan dalam bubur daging dan sereal berbiji tunggal yang diperkaya zat besi.
Dasar-dasar sereal bayi. Campurkan 1 sendok makan sereal bayi berbiji tunggal yang diperkaya zat besi dengan 4 sendok makan (60 mililiter) ASI atau susu formula. Jangan sajikan dari botol. Sebaliknya, bantu bayi Anda duduk tegak dan tawarkan sereal dengan sendok kecil sekali atau dua kali sehari setelah botol atau menyusui. Mulailah dengan menyajikan satu atau dua sendok teh. Setelah bayi Anda terbiasa menelan sereal yang encer, campurkan dengan sedikit cairan dan secara bertahap tingkatkan ukuran porsi. Tawarkan berbagai sereal berbiji tunggal seperti nasi, oatmeal, atau barley. Hindari memberi makan bayi Anda hanya sereal beras karena kemungkinan terpapar arsenik.
Tambahkan sayuran dan buah-buahan. Secara bertahap perkenalkan bubur sayuran dan buah-buahan yang tidak mengandung gula atau garam. Tunggu tiga hingga lima hari di antara setiap makanan baru.
Tawarkan camilan cincang halus. Pada usia 8 bulan hingga 10 bulan, sebagian besar bayi dapat menangani porsi kecil makanan kecil yang dipotong kecil-kecil, seperti buah-buahan lunak, sayuran, pasta, keju, daging yang dimasak dengan baik, biskuit bayi, dan sereal kering.
Apakah bayi Anda siap untuk makanan padat?
ASI atau susu formula adalah satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi baru lahir Anda. Menurut American Academy of Pediatrics merekomendasikan jadwal makan bayi dan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama setelah kelahiran.
Tetapi pada usia 4 bulan hingga 6 bulan, kebanyakan bayi sudah siap untuk mulai mengonsumsi makanan padat sebagai pelengkap ASI atau susu formula. Selama waktu ini bayi biasanya berhenti menggunakan lidahnya untuk mendorong makanan keluar dari mulutnya dan mulai mengembangkan koordinasi untuk memindahkan makanan padat dari depan mulut ke belakang untuk menelan.
Selain usia, perhatikan tanda-tanda lain bahwa bayi Anda siap untuk makanan padat. Sebagai contoh:
• Bisakah bayi Anda memegangi kepalanya dengan posisi mantap dan tegak?
• Bisakah bayi Anda duduk dengan dukungan?
• Apakah bayi Anda mengucapkan tangan atau mainannya?
• Apakah bayi Anda menunjukkan keinginan untuk makan dengan mencondongkan tubuh ke depan dan membuka mulutnya?
• Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini dan dokter bayi Anda setuju, Anda dapat mulai melengkapi diet cairan bayi Anda.
Apa yang Harus Dilayani Kapan
Lanjutkan menyusui bayi Anda dengan ASI atau susu formula - hingga 32 ons sehari. Kemudian:
Mulailah dengan sederhana. Tawarkan makanan bahan tunggal yang tidak mengandung gula atau garam. Tunggu tiga hingga lima hari di antara setiap makanan baru untuk melihat apakah bayi Anda mengalami reaksi, seperti diare, ruam atau muntah. Setelah memperkenalkan makanan bahan tunggal, Anda bisa menawarkannya dalam kombinasi.
Nutrisi penting. Zat besi dan seng adalah nutrisi penting di paruh kedua tahun pertama bayi Anda. Nutrisi ini ditemukan dalam bubur daging dan sereal berbiji tunggal yang diperkaya zat besi.
Dasar-dasar sereal bayi. Campurkan 1 sendok makan sereal bayi berbiji tunggal yang diperkaya zat besi dengan 4 sendok makan (60 mililiter) ASI atau susu formula. Jangan sajikan dari botol. Sebaliknya, bantu bayi Anda duduk tegak dan tawarkan sereal dengan sendok kecil sekali atau dua kali sehari setelah botol atau menyusui. Mulailah dengan menyajikan satu atau dua sendok teh. Setelah bayi Anda terbiasa menelan sereal yang encer, campurkan dengan sedikit cairan dan secara bertahap tingkatkan ukuran porsi. Tawarkan berbagai sereal berbiji tunggal seperti nasi, oatmeal, atau barley. Hindari memberi makan bayi Anda hanya sereal beras karena kemungkinan terpapar arsenik.
Tambahkan sayuran dan buah-buahan. Secara bertahap perkenalkan bubur sayuran dan buah-buahan yang tidak mengandung gula atau garam. Tunggu tiga hingga lima hari di antara setiap makanan baru.
Tawarkan camilan cincang halus. Pada usia 8 bulan hingga 10 bulan, sebagian besar bayi dapat menangani porsi kecil makanan kecil yang dipotong kecil-kecil, seperti buah-buahan lunak, sayuran, pasta, keju, daging yang dimasak dengan baik, biskuit bayi, dan sereal kering.